El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico con respaldo empírico para el trabajo con recuerdos traumáticos y experiencias difíciles. La modalidad —presencial en Barcelona u online— se determina según la valoración clínica de cada caso.
EMDR es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Francine Shapiro y reconocido por la OMS para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Se basa en la estimulación bilateral —habitualmente mediante movimientos oculares guiados— mientras la persona accede a recuerdos o experiencias perturbadoras.
El objetivo no es borrar recuerdos, sino facilitar que el sistema nervioso los procese de forma más adaptativa, reduciendo la carga emocional asociada. El plan de trabajo es siempre individualizado y parte de una valoración clínica previa.
La estimulación bilateral puede realizarse con movimientos oculares, tapping o estímulos auditivos alternos, según lo que resulte más adecuado para cada persona.
La idoneidad del EMDR depende siempre de una valoración clínica individualizada. A continuación se describen algunas de las situaciones en las que este enfoque puede considerarse, sin que ello implique garantía de resultados.
Experiencias pasadas que siguen generando malestar intenso en el presente.
Síntomas como hiperactivación, evitación o intrusiones relacionadas con un evento específico.
Pérdidas o situaciones vitales que no han podido integrarse emocionalmente.
Cuando la ansiedad tiene un origen identificable en experiencias pasadas.
Historia de experiencias adversas repetidas o acumuladas a lo largo del tiempo.
En casos donde la disociación está presente, el trabajo requiere una fase previa de estabilización más extensa.
Este listado es orientativo. La adecuación del EMDR a tu situación se determina en la valoración inicial.
El EMDR sigue un protocolo estructurado de ocho fases, aunque el ritmo y el punto de inicio varían según cada persona. No siempre se comienza por el reprocesamiento: en muchos casos es necesario un trabajo previo de estabilización.
Se explora la historia clínica, los recursos personales y la adecuación del enfoque. Se establece el marco terapéutico y se trabaja la seguridad antes de cualquier otra fase.
Se desarrollan herramientas de regulación emocional y se consolidan los recursos internos. Esta fase puede extenderse todo el tiempo que sea necesario.
Cuando existe suficiente estabilidad, se trabaja con los recuerdos o experiencias perturbadoras mediante estimulación bilateral. El ritmo lo marca la persona.
Se consolidan los cambios, se evalúa el proceso y se planifica el cierre o la continuidad según las necesidades.
El proceso no es lineal. Algunas personas necesitan más tiempo en las fases iniciales antes de abordar el reprocesamiento.
Soy Magalí Andreu, Psicóloga General Sanitaria colegiada en el COPC con el número 27679. Mi trabajo se centra en el trauma, las adicciones y la terapia integradora.
He completado la formación en EMDR de niveles I y II, lo que me permite aplicar este enfoque dentro de un marco clínico riguroso y adaptado a cada persona.
Trabajo desde una perspectiva integradora, combinando el EMDR con otros enfoques cuando la situación clínica lo requiere. No existe un método único válido para todas las personas: la elección de las herramientas terapéuticas parte siempre de la valoración individual.
El trabajo con trauma y adicciones requiere un ritmo cuidadoso, respeto por los tiempos de cada persona y atención constante a la seguridad del proceso.
C/ Diputació 185, Entresuelo 1a
Barcelona
La atención online se ofrece cuando es clínicamente adecuada para el caso. Se valora en la consulta inicial.
60 minutos · 80 €
Las sesiones se acuerdan individualmente según el plan de trabajo.
No. El EMDR no es hipnosis ni ninguna técnica de sugestión. La persona permanece consciente y activa durante todo el proceso, con pleno control sobre lo que comparte y lo que trabaja.
No es necesario. El EMDR no requiere una narración detallada de los eventos. En muchos casos se trabaja con la carga emocional y las sensaciones asociadas, sin necesidad de verbalizar todo el contenido.
No necesariamente. La idoneidad del EMDR depende de una valoración clínica. Hay situaciones en las que otros enfoques pueden ser más adecuados, o en las que es necesario un trabajo previo antes de iniciar el reprocesamiento.
En algunos casos sí, cuando la situación clínica lo permite y se cumplen las condiciones de seguridad necesarias. Esto se valora en la consulta inicial.
No es posible determinarlo de antemano. Depende de la complejidad del caso, la historia personal y el ritmo de cada persona. Se trabaja con una planificación flexible que se revisa a lo largo del proceso.
Si tienes dudas sobre si este enfoque puede ser adecuado para ti, puedes ponerte en contacto para hacer una consulta inicial. No es un servicio de urgencias: si estás en una situación de crisis, contacta con los servicios de emergencias o el teléfono de atención a la conducta suicida (024).
📞 +34 622 202 610
✉️ magali@magaliandreu.com
Magalí Andreu · Psicóloga sanitaria colegiada 27679
Inicio · Adicciones · Trauma · EMDR · Supervisión clínica · Contacto
C/ Diputació 185, Entresuelo 1a, Barcelona · +34 622 202 610 · magali@magaliandreu.com
Información legal en revisión
© 2026 Magalí Andreu
Web, marketing y publicidad: agencia Karmina
Terapia EMDR en Barcelona